Uncategorized

努力不要!これぞ超合理的肉体改造!|一人暮らし外食派のあなたに糖質制限宅食サービスのnosh(ナッシュ)をおすすめする7つの理由

こんにちは!
糖質制限ダイエッター&ナッシュ1カ月で3kg痩せた、いなりです。

1人暮らしの食事制限のダイエットってめっちゃハードルが高いですよね。
外食やコンビニはおデブの素のオンパレードやし、何より1人暮らしは良くも悪くも自由なので運動など食事制限にともなう自制が大変です。(滝汗)

けれど、宅食サービスのナッシュを使えば、置き換えるだけで筋肉質な身体(シックスパック)に近づき、かつ余計な家事もなく、外食費の負担も減るので、自分の時間が増えたり、お金の節約にもなります。努力は不要!!

 

  • 体重→3.2kg減
  • 体脂肪率→5%減
  • お腹・腰まわりの肉が減ってくびれが出来た
  • 小顔になった
  • 腹筋がうっすら見えてきた
  • 周りから痩せた?と聞かれる
  • 仕事帰りの自由時間が60倍に増えた
  • 美肌効果肌の調子が凄く良い
  • お菓子の衝動買いがなくなって、お金も節約
  • 午後の食後にも眠気が来ず、集中力が持続する

1カ月置き換えるだけででこんなに痩せたのは正直自分でも驚きましたが、事実です。

「そんなバナナ・・・。」
と思ったかもしれませんが、バナナです。

しかも私の場合は平均体重よりも軽い状態から始めたのでこの程度ですが、脂肪がついていればついているほど効果を発揮しやすく、また加速度的に痩せていきます。
つまり結果にコミットしやすいんですよね。筋トレはしないのに。

結果のうち、肉体面は主に糖質制限のメリットなんですが、糖質制限ダイエットを生活に組み込むにはナッシュが合理的すぎて神がかっています・・・!

今まで知らなかった自分の人生がもったいないって思うレベルです。

もはや、本気で痩せたいならナッシュは必須アイテム!とすら思っています。

例えるなら、ゴンとキルアが天空闘技場を251階をあがるのに、”念”の習得が必用だったのと同じ位、必須です。

そもそも糖質制限ダイエットとは

糖質制限ダイエットとは、その名の通り糖質(=砂糖)をカットするダイエットのことです。糖質は主に炭水化物に多く含まれています。例えば、ご飯一杯は角砂糖14個分(56g)の糖質が入っています。食パンなら1枚で角砂糖9個、うどんやそばは10個、カレーライスならなんと38個分です!

実際に同じ量の砂糖を食べているのを想像してみてください。吐きそうです。
炭水化物が太ると言われるのも想像がつくと思います。

糖質制限は太る原因はすべて”糖質”という考え方の元、糖質を160gに抑え、糖質で摂れなくなったカロリー分を高タンパクな食事に置き換えることが提唱されています

ここでよく勘違いされていることですが、脂質やたんぱく質では太りません。
脂いっぱいのお肉を食べても、卵を食べてもチーズを食べても、マヨネーズを吸っても太りません。(ただし何事にも限度はあります)

つまり、糖質制限ダイエットは糖質さえ取らなければお腹いっぱい食べてもOKなんです!むしろ、これまでご飯などで摂っていたカロリーをたんぱく質で補う必要があるので、よりお肉や魚、マヨチュチュなど美味しいものが食べられる夢のようなダイエット方法なんです

マヨチュッチュを知らない世代はググってください

ですが、世の中には糖質制限はまだ浸透しておらず、外食は糖質のパレードですので、自分で糖質制限の環境を用意してあげる必要があります。

ナッシュを糖質制限ダイエットに取り入れるメリット

ナッシュの宅食サービスを取り入れる最大のメリットはダイエットを続けられる環境・仕組み作りができること。

これに尽きます。

はっきり言って、ダイエットは自分との闘いです。
長期的な目標を成功させるには、意志力など曖昧で不確定なものには頼らず、仕組みを作って自分を乗せてしまう事が1番確実で1番手っ取り早いです。

ナッシュは糖質制限ダイエットをコンセプトにしている唯一の宅食サービスです。

糖質制限のお店はほぼないに等しいので、本来なら自分で糖質制限メニューを自炊しなければならないところを、全てまるっとプロに任せてしまえるので楽、これ極まれりです。

詳細なメリットは後述しますが、非常に見仮の大きいサービスだと使ってて思います。

・・・因みにここで敢えて自炊に挑戦しようよぎった人は、完全に脂肪フラグです。
「俺、この戦争が終わったら、この娘と結婚するんだ……」と同じレベルの危険度。絶対にやめておけとは言いませんが、まぁやめとこ。悪い事言わへんから

続いて、私が実際に使って感じたナッシュのメリットです。

当たり前だけどこのナッシュではない。画像はカプコンさんから

ナッシュのメリット①超時短できる。時間が増える

ナッシュのメリットは、レンチンですぐ食べられる事。
家に帰ったら、冷凍庫から出して電子レンジにほり込むだけで準備が出来ます。

服を着替えてる間にできてしまうので外食と違い、実質待ち時間も準備時間もほぼ0です。
普段ファーストフードに行ってる人でも、たぶん15~30分くらいの時短が出来るはず。

食べ終わった後も捨てるだけなので、片付けも必用ありません。

早めに帰宅できるだけで得した気分になるし、無駄のない時間の使い方が出来るので満足度が地味に高い。

ナッシュのメリット②一食が他社より安い

気になるお金の部分ですが、1食548円~700円です。
一度に10食以上頼めば、最安値の548円となります。

そとで外食をすることを考えると、全然許容範囲の値段・・・というよりは
それで将来の糖尿病のリスクも抑えられると思えばかなりの黒字ではないでしょうか。

低糖質の宅食サービスは他にも数社あるのですが、一番安いのも特徴です。良心的!

ナッシュのメリット③塩分控えめになのに美味しい

気になるお味ですが、おしゃれで洗練された美味しさです。
家庭料理感ではなく、プロの味。

ナッシュは、和洋中+多国籍料理それぞれに専属シェフがレシピを考えているのでそのクオリティも納得です。おかげで、いつも今日は何かなと冷蔵庫から出すのが楽しみです。

塩分を抑えているとは思えない位しっかり味が付いているのも◎
メイン+副菜3種類があるので食事中も味には飽きないです。

ただ、私は当たったことがないのですが、たまにまずいプレートもあるようなので(噂ではロールキャベツ)そこは公式アプリの口コミを参考にしてください。

ナッシュのメリット④メニューが豊富で選べる

ナッシュは70種類以上のメニューがあり、定期的に入れ替わっているので常に選ぶ楽しみがあります。

甘党にも嬉しい低糖質のデザートがあるのも嬉しい点です。

糖質制限ダイエットをすると、糖質依存の気配が出る人がいます。
例えば甘い物が食べたくてフラフラする・・・といった症状や。単純にジャンキーのように甘い物が欲しくてた堪らなくなるそうです。

自分がその症状に陥るか陥らないかは分かりませんが、念の為にデザートも注文しておく方がリスク回避になります。

ナッシュのメリット⑤アプリで全て管理できる

ナッシュにはスマホ用アプリがあります。androidでもiPhoneでも使えます。
直観的にも使いやすくて、おしゃれな感じのアプリです。

申し込みやメニューの選び、発注やプランの停止まで全て行えます。

特に一押しなのが”スキップ機能”です。
ナッシュはほっておくと1週間に1回配送されるのですが、まだ残ってる場合などはスキップ機能をクリックするだけでその週の配送は中止されます。これが意外と使えます。

他社のように変更をいちいち電話をしなくてもいいのは、私にとってはポイントが高いです。電話だと向こうの営業時間の都合で、大体昼休みが削られるし、運が悪いと繋がらなかったりするので意外とストレスが溜まります。

アプリ最高!

ナッシュのメリット⑥パッケージがおしゃれ

パッケージがおしゃれなので、そのまま会社に持って行っても平気です。
冷蔵庫がある会社ならお昼にも置き換えることが出来るので、めちゃオススメです。

詳細は次に説明するのですが、昼にナッシュを食べると午後からの仕事が捗るからです。

ちなみに持っていくと、周りからいい意味で突っ込まれます(笑)
これで社内での交友関係が広まったり、気になる人と糖質制限ダイエット繋がりで仲良くなれるかもしれません。

※効果には若干のファンタジーと個人差があります

ナッシュのメリット⑦午後の眠気がなくなり集中力が持続する

これはお昼ごはんにナッシュを食べた場合ですが、本当に眠気がなくなりました。
眠気がないことで集中力も持続するので、仕事を片付けるスピードが上がります。(※当社比)

これは科学的にも説明できて、ご飯などで糖質を摂るとインスリンという血糖値を下げるホルモンが出てしまうとインスリンを作り出す膵臓が過活動を起こし眠くなります。
一方、低糖質に抑えればインスリンは分泌されないので血糖値が下がらず、眠くもならないので集中力が持続するのです。

仕事に関わる部分は昇級など人生へのメリットがかなり大きいので、会社に冷蔵庫があるならお昼に持っていくことを強くオススメします。

まとめ

1人暮らしの外食派のあなたに向けて、ナッシュを使って糖質制限ダイエットしようぜ!と熱い想いをローテンションで語りましたが如何でしたでしょうか。

ダイエットには驚くほどたくさん種類がありますが、糖質制限ダイエットはその中でも多くの医師や海外では国の保険で認められているほど確証の高いダイエット法です。

けど、日本にはまだまだ糖質制限の土壌は整っていません。1人で成功するのはかなり厳しいのが現状です。

この機会に、是非ナッシュで肉体改造に励んでみてはいかがでしょうか。

総額1500円(500円×3回)相当の紹介クーポンを置いておくので、良かったら使ってくださいね。(☟クリックするとクーポンGETの上、公式サイトに飛びます)

\500円引クーポン&初回送料無料/
https://nosh.jp/c/tJQ8x